Träningen är ca 45min-60min och innehåller olika former av Kampsporter (Boxning, brottning,  judo, jujitsu, kickboxning, thaiboxning och Mixed Martial Arts) samt fysisk träning med fokus på disciplin, ledarskap, socialt samspel, styrka, kondition och rörlighet. I bägge grupper (steg 1 & 2) blandas och introduceras kampsporterna samt övrig träning med lek och samarbetsövningar.

 

Instruktör är Martin Lavin.

 

Bra utrustning att ha är:

Shorts/tights/träningsbyxor, t-tröja/rashguard, judo- eller jujitsudräkt (med vitt bälte om barnet eller du är nybörjare) och vattenflaska.

 

Välkommen att anmäla ditt barn!